Autor: André Ilha Publicado no Boletim CNM 2016-2 No Brasil, como no restante do mundo, a escalada originalmente tinha como objetivo único chegar ao topo da montanha, ou então da parede quando esta não estivesse claramente associada a um cume. Os meios para se atingir este objetivo eram, de uma maneira geral, considerados pouco importantes […]
Artigos
Montanhismo e Seleção Natural
Montanhismo e Seleção Natural Por Rosângela Gelly – Revisão: Dalton Chiarelli e Lilian Gelly Publicado no Boletim CNM 2015-2 Pense em quando você nasceu … o quanto precisava aprender do mundo, da vida e das pessoas para poder chegar aqui onde está: vivo e com saúde. Talvez você não se dê conta do quanto precisa saber […]
Algumas Características das Plantas sobre as Rochas
Publicado no Boletim CNM 2015-2 Por Katia Torres Ribeiro (adaptado por Stephanie Maia) As plantas encontradas nos paredões podem ser rupícolas, quando crescem diretamente sobre a rocha, ou saxícolas, quando se localizam em pequenos platôs ou fendas com solo. Nessas situações, a água que chega escoa rapidamente e os nutrientes são escassos. Por isso, as […]
A trilha Transcarioca um sonho prestes a se concretizar
Horacio E. Ragucci Guia e presidente do Centro Excursionista Brasileiro Publicado no Boletim CNM 2014-3 As trilhas de longo percurso vêm sendo implantadas há muito tempo, tal vez o exemplo mais notável seja a Apalachian Trail nos Estados Unidos, com aproximadamente 3500 km de percurso que começou a ser traçada em 1925. Na Europa existem […]
Dicas aos novos escaladores
Publicado no Boletim CNM SETEMBRO 2014 Parabéns a todos os que se formaram no CBE-CNM-2014, agora inicia outra etapa, agora todos os participantes são responsáveis por todos os procedimentos. Algumas das dicas que precisam estar presentes o tempo todo na cabeça! Use capacete! Qual é a melhor situação? Um capacete rachado ou sua cabeça sangrando? […]
Trilhas esquecidas de Niterói
Publicado no Boletim CNM DEZ/2013 Devido ao bom trabalho realizado no Parque Estadual da Serra da Tiririca nos últimos anos, nos habituamos a apenas frequentar as bandas da Região Oceânica de Niterói, em busca de nosso refugio nas pedras e florestas. Entretanto, devido à expansão urbana e a violência associada, acabamos por “esquecer” que existem […]
Acesso às Montanhas Fluminense
Publicado no Boletim CNM MAR/2013 O município conta, de forma resumida, com três serras principais: a Serra da Tiririca, os morros do Jacaré, Cantagalo e Serra do Malheiro e o Complexo dos morros da Viração, Santo Inácio e Sapezal. Com estas três serras e as outras formações menores, o Município possui um potencial enorme para […]
Excesso de hidratação pode causar complicações ao organismo
Por Paulo Gomes | 21/02/2012 – Atualizada às 07:58 Publicado no Boletim CNM 2013-1 Recomenda-se com veemência que os corredores mantenham um alto nível de hidratação de seu corpo para superarem suas provas com relativa tranquilidade. No entanto, casos recentes de morte por excesso de ingestão de água chamaram atenção para o tema. Em 2007, […]
Montanhismo Fluminense: Um Fenômeno recente?
Publicado no Boletim CNM – DEZ/2012 Quando da fundação do Clube Niteroiense de Montanhismo, em 2003, se debateu sobre este tema, se o CNM seria “inovador” ao ser criado na região leste da Baia da Guanabara. Logo depois de sua criação, a surpresa! O sexto clube de montanhismo do Brasil era de Niterói! O extinto […]