Lançamento do Guia de Trilhas do Parque Estadual da Serra da Tiririca – PESET

Lançamento do Guia de Trilhas do Parque Estadual da Serra da Tiririca – PESET

No dia 14 de junho de 2016, às 14:30hs no salão principal do ITACOATIARA PAMPO CLUBE, localizado na Avenida Beira mar n° 205, Itacoatiara, Niterói – RJ foi realizada a solenidade de lançamento do Guia de Trilhas do PESET. Houve um coquetel e também a distribuição gratuita de exemplares para quem foi ao evento. Parabenizamos o PESET […]

Viciado no Perigo – Uma Autobiografia Sobre a Defesa da Vida Diante da Morte, de Jim Wickwire e Dorothy Bullitt

Viciado no Perigo – Uma Autobiografia Sobre a Defesa da Vida Diante da Morte, de Jim Wickwire e Dorothy Bullitt

Viciado no Perigo – Uma Autobiografia Sobre a Defesa da Vida Diante da Morte, de Jim Wickwire e Dorothy Bullitt. Por Francisco Caetano Mallory, Messner, Hillary, Norgay, Bonatti, Herzog, Lachenal, Rébuffat, Terray, a lista não é pequena mas citar qualquer um desses nomes não passa desapercebido por qualquer montanhista, do novato ao mais experimentado. Mas […]

Mountaineering: Freedom of the Hills, de Mountaineers Books

Mountaineering: Freedom of the Hills, de Mountaineers Books

Mountaineering: Freedom of the Hills, de Mountaineers Books. Por Ro Gelly Tem que estar na biblioteca de qualquer escalador. Esse é “The Bible”. Vende na Amazon e entrega aqui. Covers everything from the basics of equipment, knots, rappelling techniques, and leave-no-trace principles to the more advanced skills of setting up complex anchors, evaluating avalanche terrain, […]

A trilha Transcarioca um sonho prestes a se concretizar

A trilha Transcarioca um sonho prestes a se concretizar

Horacio E.  Ragucci Guia e presidente do Centro Excursionista Brasileiro Publicado no Boletim CNM 2014-3 As trilhas de longo percurso vêm sendo implantadas há muito tempo, tal vez o exemplo mais notável seja a Apalachian Trail nos Estados Unidos, com aproximadamente 3500 km de percurso que começou a ser traçada em 1925. Na Europa existem […]

Excesso de hidratação pode causar complicações ao organismo

Por Paulo Gomes | 21/02/2012 – Atualizada às 07:58 Publicado no Boletim CNM 2013-1 Recomenda-se com veemência que os corredores mantenham um alto nível de hidratação de seu corpo para superarem suas provas com relativa tranquilidade. No entanto, casos recentes de morte por excesso de ingestão de água chamaram atenção para o tema. Em 2007, […]