Link para a palestra: Caminho da Mata Atlântica

Topic: Palestra Caminhos da Mata Atlantica – com Chico Schnoor
Time: Jun 29, 2020 07:30 PM Sao Paulo

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https://zoom.us/j/98827428014

Meeting ID: 988 2742 8014

Apresentaremos as oportunidades das trilhas de longo curso como ferramentas para uma sociedade mais sustentável. Dentre os benefícios imediatos das trilhas destacam-se o incentivo às atividades físicas em ambientes naturais, o engajamento de voluntários, o incentivo à cadeia produtiva e os benefícios das trilhas como promotoras da restauração de corredores de biodiversidade. Esses temas serão debatidos no âmbito de Caminho da Mata Atlântica, trilha com mais de 4.000 km ao longo de todo o corredor de diversidades da Serra do Mar.

 

 

 

Nutrição no Montanhismo, com Gustavo Chicayban

Clube Niteroiense de Montanhismo (CNM)
Bate papo on-line sobre Nutrição no Montanhismo
com Gustavo Chicayban
HOJE, 25/05/20, às 20h

Link da sala virtual (Zoom Meeting): https://zoom.us/j/91058232302

Na palestra sobre “Nutrição no Montanhismo” serão abordadas as principais condições relacionadas a alimentação durante a prática deste esporte. Como a nutrição é um fator determinante para a performance na prática do montanhismo. Assim como, quais nutrientes são importantes para levar em conta durante o planejamento de uma atividade em alta montanha. Além disso, serão abordados os principais cuidados nutricionais relacionados a ingestão de Carboidratos, Proteínas, Gorduras e Hidratação. Bem como o uso de suplementos alimentares e preparo de refeições buscando o melhor custo-benefício em relação ao peso na mochila para se carregar. Contamos com a participação de todos!

Palestra On Line: Astronomia para Montanhistas

Clube Niteroiense de Montanhismo (CNM)
Palestra on-line Astronomia para Montanhistas
com Daniel Mello (OV/UFRJ)
Data: 11/05/2020, às 20h

A Astronomia é a mais antiga das ciências e tem sido utilizada desde os tempos mais remotos para atividades de orientação, marcação do tempo, construção de calendários, entre outras. Sua modernização a partir do séc. XVII e o uso de intensa tecnologia a partir do séc. XX não quebraram o encanto dessa ciência junto ao público leigo, que ainda se identifica com a Astronomia e suas descobertas.

Nessa palestra, “subiremos às montanhas do Cosmo” e veremos como os astros podem ser utilizados para questões de localização e orientação em atividades de campo, incluindo a identificação das principais constelações. Indicaremos ainda o kit de Astronomia para montanhistas e faremos também um apanhado das principais regiões do Brasil e do mundo para a prática do Astroturismo.

O link da sala virtual (Meet) será divulgado, no site do clube e suas redes sociais, momentos antes da palestra
https://www.niteroiense.org.br/

Meio Ambiente: As Ações do CNM!!!

No dia 09 de março de 2020, ainda como parte das celebrações de aniversário de 15 anos do Clube, e inserida na programação do mês das mulheres, Stephanie Maia e Eny Hertz, apresentaram um resgate histórico das ações ambientais do Clube desde a sua fundação. No período em que as palestrantes trabalharam juntas na diretoria ambiental do clube, nos anos de 2015 e 2016, foram responsáveis pela organização do III Seminário de Mínimo Impacto, por mediar relação do clube com o Parque Estadual da Serra da Tiririca, principal lócus das ações ambientais, bem como promover mutirões de limpeza e manejo de trilha. A palestra trouxe o histórico organizado em ordem cronológica todas as contribuições do clube à causa ambiental, visando debater o papel e a responsabilidade social que o CNM, bem como toda a comunidade montanhista, compartilham em relação ao meio ambiente.

Faça aqui o download da palestra: https://drive.google.com/open?id=1eJ0l6piwataW2VqLMPUGS4v3a1nI9Qt4

Nota CBME: montanhistas unidos contra o COVID-19

A Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada (CBME) publicou uma nota no dia 24/03/2020 sobre a prática do montanhismo frente à pandemia do COVID-19 e vimos aqui atualizar as orientações.

A CBME
reenfatiza a necessidade de todos seguirem as medidas preventivas estipuladas pelas autoridades para ajudar a controlar a propagação do coronavírus. Tendo em vista o cenário atual da pandemia e em consonância às suas entidades membros, a CBME recomenda que todos os montanhistas – caminhantes de trilhas e escaladores – sigam as recomendações de permanecer em isolamento social e ficar em casa o maior tempo possível.

A decisão de ficar em casa não é fácil e sabemos o impacto que ela tem nas nossas vidas. Sentimos falta do cheiro do mato, de mergulhar na cachoeira, de tocar a pedra, de sentir o braço bombar, de estar com  amigos. A escalada, a trilha, o montanhismo, o boulder nos definem, são parte de quem somos. Entendemos o sentimento e compartilhamos as saudades, a necessidade, a vontade.

Mas nesse momento, mais do que nunca, precisamos aplicar os conhecimentos adquiridos na montanha – interdependência, parceria, gerenciamento de risco, etc. – à vida cotidiana. O conceito de que a nossa  segurança e a do próximo é consequência da decisão de cada um deve ser aplicado também nas escolhas diárias, o que atualmente pressupõe evitar a circulação o máximo possível.

Nossos projetos de trilhas, de mandar aquela via ou aquele problema ou chegar naquele cume podem esperar. O momento é de solidariedade, de empatia, de união em prol do bem comum, em prol de toda a sociedade.

Contamos com vocês! Fiquem em casa!

Vejam também algumas perguntas e respostas e dicas aqui.

Para ler no site, clique aqui http://www.cbme.org.br/novo/uncategorized/nota-cbme-montanhistas-unidos-contra-o-covid-19-atualizacao/