Algumas Características das Plantas sobre as Rochas

Publicado no Boletim CNM 2015-2 Por Katia Torres Ribeiro (adaptado por Stephanie Maia) As plantas encontradas nos paredões podem ser rupícolas, quando crescem diretamente sobre a rocha, ou saxícolas, quando se localizam em pequenos platôs ou fendas com solo. Nessas situações, a água que chega escoa rapidamente e os nutrientes são escassos. Por isso, as […]

A trilha Transcarioca um sonho prestes a se concretizar

A trilha Transcarioca um sonho prestes a se concretizar

Horacio E.  Ragucci Guia e presidente do Centro Excursionista Brasileiro Publicado no Boletim CNM 2014-3 As trilhas de longo percurso vêm sendo implantadas há muito tempo, tal vez o exemplo mais notável seja a Apalachian Trail nos Estados Unidos, com aproximadamente 3500 km de percurso que começou a ser traçada em 1925. Na Europa existem […]

Excesso de hidratação pode causar complicações ao organismo

Por Paulo Gomes | 21/02/2012 – Atualizada às 07:58 Publicado no Boletim CNM 2013-1 Recomenda-se com veemência que os corredores mantenham um alto nível de hidratação de seu corpo para superarem suas provas com relativa tranquilidade. No entanto, casos recentes de morte por excesso de ingestão de água chamaram atenção para o tema. Em 2007, […]